Entspannung pur: Himmelterrasse
Im Sommer auf einer Liege zu dösen, zwischendurch ein bisschen Lektüre – so kann man sich entspannen. Fast noch gemütlicher ist die große Hängematte, in […]
Entspannung
Erfindung der Woche- Weihnachten
Es könnte eigentlich so schön sein: Plätzchen backen, Geschenke kaufen und einpacken, schöne Weihnachtsdekorationen in den Straßen und an den Häusern bestaunen, im Schnee spazieren […]
Erfindung der Woche: Büroschlaf
Alle (Halb-)Jahre wird die Uhr umgestellt und jedes Mal fragt man sich wieder, ob VOR oder doch ZURÜCK? Die einzige Eselsbrücke, die da oft hilft, […]
fun NUDEL – nimm dir Zeit!
Zeit? Wer hat sie dieser Tage noch? Stress, Burn-Out und endlos lange To-Do-Listen prägen den Alltag und auch wenn man es eigentlich besser wissen sollte: […]
Alpenluft – der Frischluft-Tank :-)
Ein Tag voller Stress – da ist es höchste Zeit einfach einmal gaaaaaanz tief durchzuatmen. Aber ehrlich gesagt, die Stadtluft ist oft viel zu stickig […]
Perfekt schlafen wie im Mutterleib: das hermetische Bett „Airegg“
Schlafen ist eines der Grundbedürfnisse der Menschheit – gerade in den industrialisierten Ländern gibt es aber viele Einflüsse, die den gesunden und erholsamen Schlaf stören […]
Selbstheilungskräfte – aktiviert durch Licht: Tiroler Erfindung bekommt Auszeichnung
Nahtod-Erlebnisse, tiefe, meditative Entspannung oder extremer Leistungssport aktivieren Selbstheilungskräfte im Gehirn – davon haben wir schon gehört. Aber nur die wenigsten von uns machen im […]
Der Kaugummi für den slow down!
Wenn ein Mensch aufgeregt oder gestresst ist, versucht er sich meistens irgendwie abzulenken. Bei Rauchern ist das meistens die Zigarette und bei anderen, ist es […]